私はいつも4時起きで平日はお弁当や夕飯の準備をしていますが、 土日はその必要がないので、 読書をしたりネットサーフィンをしています。 ですが先日の土曜日は朝4時に起きてすぐにウォーキングに出掛けてみました。 するととっても気持ちがいいことが判明…